消除怨恨的书籍（消除怨恨的诗句）

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1、如何战胜过敏情绪克服过敏情绪的最好方法，是根据自己的价值观而非感情行事。听到一个致力于情绪管理的、有着丰富临床经验的心理医师这么说，你可能会感觉很奇怪吧(你最重视的信念、个性、品质等就是你的价值观。比如，你可能很想做一个关心、爱护孩子的母亲，或做一个忠诚的朋友)。

2、下面我为您介绍心理学书籍《一切都不是你的错》。本书作者是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他对于因遭受背叛等而导致的情绪管理有20年的临床经验。他在本书中提供了有力的策略对于克服感情的创伤、心灵的创伤，以及慢性的愤恨等来自背叛所导致的结果。

3、在这个充满希望的8月，我阅读了三本有关情绪管理的心理学书籍，分别是《积极情绪的力量》、《这不是你的错》和《自卑与超越》。阅读这三本书，让我收获颇丰。

4、《这不是你的错》一书揭示了一个与传统观念不同的观点：人生并非一张空白的画布，而是携带着上代记忆的载体。从受精卵开始，我们的细胞就承载着祖辈的痕迹，母体的情绪和激素影响也在塑造我们。例如，未受严重创伤的人可能表现出创伤症状，可能源于其祖先经历的创伤遗传。

5、《终身成长》。本书介绍了个人在成长过程中面临的挑战和困境，以及如何通过终身学习和成长来克服这些困难和挑战。这本书可以帮助读者更好地了解自己的成长历程，提高个人成长和自信心。《成为你自己的主人》。本书介绍了如何通过自我管理、时间管理和情绪管理来提高自己的自我掌控力和自信心。

6、在今天将要解读的《这不是你的错》这本书中，作者将一一为你解本书作者贝弗莉·恩格尔，是美国知名的心理医生，家庭与婚姻治疗师。她在儿童和成人创伤领域有着30多年的从业经验，被认为是情感创伤治愈专家；著有《道歉的力量》、《尊重你的愤怒》等20多本关于情感创伤的图书，并被翻译成了多种语言。

1、《好心情手册》是一本非常实用的自助励志书籍，作者邵夷贝通过自己的亲身经团和A器学的知识，为读者提供了一些方法和技巧来帮助我们更好地调整目己的心，让自己拥有一个好心情。

2、这本书的原书名是《最后的儒家》，梁漱溟作为新儒家的开创者，一生只有两个问题：一是人活着的意义，二是中国要走向何方。采访者艾恺一心想从他口中套出那些风雨飘摇的日子，致使梁老没有办法很好地传达他的儒释观点。

3、推荐一：《改变，从心开始》作者：罗伊马丁纳唯有拯救自我的情绪，才能拯救自我心灵。这是一本自我治疗和平衡内心的治愈书籍。

父母可以帮助孩子成为一个品质高洁的人，一个有着怜悯心，敢于承担责任和义务的人，一个有勇气、充满活力、正直的人。光有爱是不够的，洞察力也不足以胜任，好的父母需要技巧如何获得并使用这些技巧就是这本书的主要内容。

需要说明一下，《孩子，把你的手给我》《如何说孩子才会听，怎么听孩子才会说》其中很多操作内容和P.E.T的内容是重合的。如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说(美国)很多时候面对孩子我们不是不知道怎么做，而是不知道如何去做，换个方式和思维，很多事情也许会有不同的发展。

我们可以批评孩子，但一定要选择合适的方式批评，以保护孩子自尊心、树立自信心、培养他们某种能力为目的。阅读对孩子的成长很重要，家长和教师要尽量给孩子提供“好阅读”，避免“坏阅读”，这也是你给孩子提供良好教育不可或缺的一部分。

他给我们带来的启发很大；里面说到一块普普通通的石头在艺术家的手里变成了一个英雄石像。人们对它尊敬无比，每天都在它的脚下烧香拜佛，他也是成里面最大的一个石像有一天，他觉得自己很了不起，就对那些瞧不起的在它脚下的小石块说：“你们看我，多神气呀，人们对我多么尊敬。

本书堪称一部成功学圣经。【内容简介】励志指数：★★★ 《把信送给加西亚》所讲述的是一个“把信送给加西亚”的传奇故事。在19世纪美西战争中，美方有一封具有战略意义的书信，急需送到古巴盟军将领加西亚的手中，可是加西亚正在丛林作战，没人知道他在什么地方。

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