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1、新华书店 《武术汇宗》(山西科学技术出版社于,2006)我于去年在北京王府井新华书店见过此书,相信济南(最大的)新华书店也会有的。如果没有不妨在网上订购。
本人适合练什么武术
1、太极拳因其柔和而著称,被认为是省力的散打形式;而形意拳则因其易于学习和深奥的内劲而受到赞誉。 选择学习太极拳或形意拳,取决于你的个人喜好和目标。无论选择哪种,都要记住武术的学习是一个渐进的过程,需要时间和努力。
2、女性练习的武术有很多,以下是几个可供选择的: 太极拳:太极拳是一种中华传统文化,它可以促进身体健康,增强免疫力。同时,太极拳还注重心理调节和呼吸训练,有益于缓解压力和调整情绪。 武术健身:武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练,适合想要锻炼身体的女性学习。
3、体重也不算轻,学什么武术都可以,但你说你身子虚,就不适合学习搏击类的功夫,散打,泰拳之类的强烈竞技性的格斗术绝对与你无缘, 你只是想锻炼身体,所以可以选择少林类的武术,少林武术偏向于筋骨方面的,如虎形拳有强筋壮骨的功效,豹形拳锻炼人之筋肉 拳谚有云豹拳练力,虎拳练骨。
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