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修真心语:中华浑圆武学理法图书目录
1、修订版图书目录，旨在深入解析中华浑圆武学的理法，引领读者探索武术与健康的深层关联。上编：引论 武德与武功： 着重探讨武术精神与技艺的道德基础，揭示武学伦理的内在价值。 三迷九糊涂： 分析武学修炼中的常见误区，引导修炼者正确理解功夫之路。
2、在中华浑圆武学理法的探索之旅中，我们深入探讨了武学与气功的奥秘，以及它们在疾病防治与身心健康方面的应用。本书以详尽的篇章，引领读者逐步理解与实践浑圆功的独特魅力与精髓。
3、《修真心语：中华浑圆武学理法(修订版)》一书，系1996年修订版，增补了近年来作者在行武养生教学方面的最新成果，旨在加强学术性、理论性和实用性。该书汇集了作者半个世纪对老子《道德经》、鬼谷子《修为经》等代表作的研究与修炼成果，以及其60年武学高功内修的精粹。
4、本书《修真心语中华浑圆武学理法基本信息》详细阐述了中华浑圆武学的理论基础与实践方法，旨在引导读者深入理解这一古老武术体系的核心理念和技巧。出版社为社会科学文献出版社，出版时间为2010年11月26日，采用平装形式，共391页。正文使用中文作为语种，开本为16开，重量适中，便于携带。
5、修真心语的深化之作，《中华浑圆武学理法(修订版)》在1996年原有版本的基础上进行了更新，增添了作者近年来在武学养生教学上的新研究成果。
6、如果您正在寻找关于中华武术哲学和实践的深入了解，我有一本推荐的图书供您参考。书名为《修真心语：中华浑圆武学理法》，作者是王安平，该书深入探讨了中华武术的精髓和理论体系。这本书由中国社会科学文献出版社出版，于2010年11月26日发行，其独特的ISBN号码是9787509717554，确保了书籍的权威性和准确性。
中华浑圆功的基本理论
”浑圆桩功的内视分“皮下肌肉层通”、“五脏六腑通”、“骨骼骨髓通”，三层功夫是浑圆武功内炼过程的必然。初炼者不论先炼浑圆桩或扶按浑圆桩、提抱浑圆桩等，都要先从手部内视起。如炼浑圆桩时，先想到手部的麻热胀，快则几秒钟，慢则几分钟就会在手指、手心、手背出现或麻或热或胀的反应。
开始练习中华浑圆桩时，首先，确保你的站姿标准，双脚与肩同宽，脚尖向前平行，保持身体挺直，小腹自然放松。站立时，双手应举至胸前，手指轻轻分开，双手之间的距离大约为20厘米，形成一个半圆形的环抱姿态。双臂的高度需控制在肩头之下，脐部之上，保持舒适自然。
浑圆功是修大道的根本，大道包罗万象，与自然、社会、人生等万物圆通。中华浑圆功的特点：简单易行；不出偏差；上功特快；自然呼吸；锻炼整体；多种功能；治病范围广泛，医疗效果显著。
浑圆站桩功，基础姿势要求如下：浑圆桩：双脚与肩同宽，脚尖平行，身体挺直，小腹放松。两手置于胸前，形成半圆形，距离约20厘米，高度不超过肩，低于肚脐。头正直，下颚微收，平视或微闭眼睛，鼻息自然。臀部似坐非坐，有助于健身和治疗慢性病，提升内功。
王安平，一位国内外享有盛誉的武术名家、养生学大师。自幼对武术充满热爱，曾广泛学习少林、八卦、形意、太极诸拳和多种器械。在1958年，他师从著名武术大师王斌魁先生学习意拳，并于1980年开始从事武术教学活动。
修真心语:中华浑圆武学理法作者简介
1、王安平，一位国内外享有盛誉的武术名家、养生学大师。自幼对武术充满热爱，曾广泛学习少林、八卦、形意、太极诸拳和多种器械。在1958年，他师从著名武术大师王斌魁先生学习意拳，并于1980年开始从事武术教学活动。
2、王安平，一位在国内外享有盛誉的武术大师和养生学专家，自幼热爱武术，他曾深入学习过少林、八卦、形意、太极等多种拳法和器械。在1958年，他有幸拜著名武术大师王斌魁为师，专攻意拳，并于1980年开始投身于武术教学。
3、如果您正在寻找关于中华武术哲学和实践的深入了解，我有一本推荐的图书供您参考。书名为《修真心语：中华浑圆武学理法》，作者是王安平，该书深入探讨了中华武术的精髓和理论体系。这本书由中国社会科学文献出版社出版，于2010年11月26日发行，其独特的ISBN号码是9787509717554，确保了书籍的权威性和准确性。
4、王安平，一位享有国内外盛誉的武术名家和养生学大师，自幼便对武术抱有浓厚的兴趣，曾涉猎少林、八卦、形意、太极等多种拳法和器械。他的武术之路始于1958年，那时他拜著名武术大师王斌魁先生为师，学习意拳，自此开始了他的武术教学生涯。
5、《修真心语：中华浑圆武学理法(修订版)》一书，系1996年修订版，增补了近年来作者在行武养生教学方面的最新成果，旨在加强学术性、理论性和实用性。该书汇集了作者半个世纪对老子《道德经》、鬼谷子《修为经》等代表作的研究与修炼成果，以及其60年武学高功内修的精粹。
浑圆功中华浑圆功的桩功
开始练习中华浑圆桩时，首先，确保你的站姿标准，双脚与肩同宽，脚尖向前平行，保持身体挺直，小腹自然放松。站立时，双手应举至胸前，手指轻轻分开，双手之间的距离大约为20厘米，形成一个半圆形的环抱姿态。双臂的高度需控制在肩头之下，脐部之上，保持舒适自然。
浑圆桩：双脚与肩同宽，脚尖平行，身体挺直，小腹放松。两手置于胸前，形成半圆形，距离约20厘米，高度不超过肩，低于肚脐。头正直，下颚微收，平视或微闭眼睛，鼻息自然。臀部似坐非坐，有助于健身和治疗慢性病，提升内功。单腿浑圆桩：单腿站立，另一腿提起，膝关节与大腿平行。
”浑圆桩功的内视分“皮下肌肉层通”、“五脏六腑通”、“骨骼骨髓通”，三层功夫是浑圆武功内炼过程的必然。初炼者不论先炼浑圆桩或扶按浑圆桩、提抱浑圆桩等，都要先从手部内视起。如炼浑圆桩时，先想到手部的麻热胀，快则几秒钟，慢则几分钟就会在手指、手心、手背出现或麻或热或胀的反应。
“从浑圆功的历史发展渊源来看，可以说是建立在王芗斋老先生所授的意拳(大成拳)基础上的。但从实战与养生，武学修为诸方面来讲，已远远超出了拳的范畴。如浑圆功夫把浑圆桩功当作核心并灌之以“五内心法”，以一生万法，以一融万法，融其与自然万物，内外环境的统一修炼，提出了“麻”、“热”、“胀”的概念。
浑圆桩作为浑圆功的基础，象征着大道的圆融无碍，王安平在一九九六年将意拳气功更名为浑圆功，体现出对自然、社会与人生的深刻理解。如今，浑圆武术学院副院长吕静宇进一步发展了浑圆功，区分了后天浑圆桩与先天混元桩。
浑圆山庄的简介
王安平先生创建的中华武术气功浑圆山庄占地近20000平方米，坐落在南昌号称为“森林公园”的梅岭风景区内。山庄主人王安平先生在此养植了近5000株盆景，其造型独特，被人喻为“江南盆景王国”。其中，有三国时期千年生长的“铁树王”数百年之久的巨型树桩，敲击时发出铁石之声的灵壁石，令人惊叹不已。
浑圆山庄坐落在南昌号称为“森林公园”的梅岭风景区内，坐东朝西。其背，大山似屏，似龙，内抱山庄；其正面，二条长岭拔地而起，莽莽苍苍，横亘天地，如亿万丈的苍龙，巨狮。每当夕阳西下，金辉透云隙而下之时，整个西面天地，宛如神韵沛然，气势磅礴的超级水墨画。山庄南北，是幽壑远谷。
浑圆山庄王安平先生创建的中华武术气功浑圆山庄坐落在南昌号称为“森林公园”的梅岭风景区内，占地近20000平方米，山庄主楼坐东朝西，造型奇特，飞檐亭榭，堪称“江南一绝”。山庄主人王安平先生在此养植了近5000株盆景，其造型独特，被人喻为“江南盆景王国”。
浑圆功的浑圆功来源与简介
浑圆功源于意拳气功，意拳气功源于意拳。意拳宗师王乡斋先生，少年时从师于形意拳大师郭云深先生，得其真传。后以形意拳为基础，博采众长，创立意拳。王安平先生一九五八年拜王老的入室高足王斌魁先生门下习意拳。通过潜心修炼，深得意拳之精髓，并在技击和养生治病方面有独到之处。
浑圆功的源头可追溯至意拳气功，意拳气功又源于意拳大师郭云深的形意拳。意拳宗师王乡斋年轻时从郭云深那里习得真传，并在此基础上融合多方技艺，创立了意拳。王安平先生于一九五八年拜入王斌魁先生门下，深入研习意拳，掌握了其核心要义，并在健康保健和武术领域有着独特见解。
浑圆功源于意拳气功，意拳气功源于意拳。浑圆功是王安平先生1996年创立，是意拳气功的五形动功（鹤形、熊形、猴形、虎扑、蛇形），是意拳气功的根基。
双臂的高度需控制在肩头之下，脐部之上，保持舒适自然。头部要保持正直，下颚微微向内收，目光平视前方，可以选择闭目或微微半闭，保持眼神的宁静。口部微微张合，呼吸方式采用自然的鼻息，让气息流畅。这个姿势对于身体健康有着显著的益处。
形(姿势)和意(意念浑圆桩活动)又是这一功法的根本，二者互为作用，不可偏废，其训练以形为体，以意为用，以静为和。下面是我为专门您整理好的：浑圆桩的简介。 浑圆桩的概述 浑圆桩源于中华传统武术门派里的意拳(大成拳)，为其筑基养生桩法，以松静自然为主。诚望习者“守平常、莫好奇”，认真训练。
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