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教师应该如何帮助学生克服高考恐慌症
对学生进行心理疏导。可以找学生谈心、聊天，让学生放松心态，把高考就当做一次普通的模拟考试，尽力把自己会的解答圆满即可，不必在意分数，自己尽力就是最好的成绩，以此来给学生减轻高考压力，从而减轻恐慌症状。对学生进行分学科的分析，帮助学生树立自信心。
如果自己得了高考恐慌症，可以和家人，老师聊聊天。将自己的烦恼和忧虑都告诉他们，你会发现，其实他们并没有想要你考多好的成绩，只要你正常发挥就可以了。还可以去放松一下，神经一直紧绷着会让你越来越紧张，越来越焦虑。不如出去散散步，看场电影，好好的放松一下。
老师和家长要注意对考生的心理疏导，不要给他们太大的压力。压力太大的话，心理素质不好的学生就会出现焦虑，厌食的现象。
注意培养学生养成胜不骄、败不馁的品质，并在克服困难方面为学生树立榜样。当学生在交往中遭遇挫折时，教师应引导学生分析受挫折的原因，从中汲取教训，并想办法克服困难。如果学生独自克服不了困难，教师应给予适当的安慰，并提供一定的帮助，以免他们过分紧张，影响身心健康。
中小学教师心理健康手册:减压赋能,身心愉悦。
中小学教师心理健康手册：减压赋能，身心愉悦。 当前，中小学心理健康教育工作虽然日益受到重视，但往往更多地关注的是学生的心理健康，而很少关注老师的心理健康。
首先，我从“唤醒的力量”和“发现的力量“中学习到我们要正确的认识孩子。每个孩子都是独一无二的，爱不是把篮子装满，而是把孩子的心灯点亮。
通过分享，老师们知己知彼，见贤思齐，能够更好地改进教学，提升课堂效益。 多彩活动丰富居家生活 (一)健康类活动，重在身心愉悦 学校坚持五育并举，提倡学生因地制宜开展体育活动。丰富的体育项目帮助活络筋骨，孩子们乐此不疲。
做一个合格的管理者必须具备以下几点特质：共同建设高度认同的企业文化，高度认同的企业文化是科学有效管理的基石。广开言路，一个真正具有生产效率的部门是每个人都积极思考更好、更有效率的工作方法，以更少的时间和更低的成本，生产出更高质量的产品。
教育心理学书籍
1、以下是一些值得推荐的经典教育心理学书籍。 陈家麟：《学校心理教育》，教育科学出版社，1995年版。 陈琦、刘儒德：《当代教育心理学》，北京师范大学出版社，1998年4月。 陈烜之主编：《认知心理学》，广东高等教育出版社，2006年12月。
2、推荐教育心理学书籍 《教育心理学》作者：王铁成 解释：这是一本全面介绍教育心理学的基础教材，涵盖了教育心理学的基本概念、主要理论、研究方法以及在实际教学中的应用。这本书既适合学生作为教材使用，也适合教育工作者作为参考书籍。
3、《写给教育者的积极心理学》（万千教育版）：深入探讨教育情境中积极心理学的应用，帮助教育工作者提升教学效果和学生心理健康。 《大夏心理·给年轻心理师的27封信》：通过实用的案例和经验，为教师和心理咨询师提供职业发展指导。
4、- 张厚粲主编的《现代心理与教育统计学》，由北京师范大学出版社出版。- 郑日昌等著的《心理测量学》，由人民教育出版社出版。 发展与教育心理学 关注发展与教育心理学的学生可以阅读以下书籍：- 林崇德主编的《发展心理学》，由人民教育出版社出版。
5、《教育心理学：理论与实践》是一本推荐的教育心理学参考书籍，它以全面而系统的视角介绍了教育心理学的基本理论和研究方法。 该书通过丰富的案例和实践经验，成功地将理论与实践相结合，使读者能够深入理解教育心理学的核心概念和原理。
6、教育心理学 参考书籍 编著部分： 1 布鲁纳著，邵瑞珍、张渭城等编. 布鲁纳教育论著选. 北京：人民教育出版社，1989年. 2 岑国祯、顾海根、李伯黍主编：《品德心理研究新进展》，学林出版社，1999年版。 3 陈安福：《德育心理学》，重庆出版社，1987年版。
《如何减轻教师工作压力》
1、帮助教师树立“平凡岗位得以建功”的意识；改进学校的管理模式，满足教师的合理要求；建立教师心理辅导室，为教师排忧解难；积极开展文体活动，减轻教师心理压力。
2、改进学校的管理模式，满足教师的合理要求学校通过构建一个模式：坚持“两全”，追求“三个最佳”，做到“四个到位”，着力实现自主式管理的优质高效。该模式包括科学完善的管理网络、完整的系列化管理制度、健全的考核评估体系、有效的学校内部激励机制，同时高度重视学校安全管理。
3、规范办学行为，减轻教师和学生的课业负担，为教师成长提供符合实际需要的教育培训，让教师了解新课改的精神实质和主要要求，给教师成长搭建平台。减少不必要的检查、评估等环节，让老师真正把精力放在抓教育教学质量上；提高教师的绩效考核的针对性，提高教师的福利待遇，调动教师教书育人的积极性。
4、（一）来自学生的压力：学生的学习效果、行为表现反映着教师的教育教学成绩，教师必须据此调整自己的工作，因此学生的学习问题、行为问题常给教师带来巨大的压力。学生的水平参差不齐，教学难度很大。极个别的学生不仅不学习，还经常吵闹。面对这样的教育对象，教师的教学压力很大。
5、有压力是正常的，当压力过大，构成对个人身心伤害和效能降低时，教师应注意学会自我调节，正视生活和工作中的挫折和困难，调整好心态和情绪，学会自我减压。在注重业务学习的同时，掌握一些心理保健方面的知识，通过放松训练、转移注意、与人交谈等方法来减轻工作压力。
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