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提高记忆力60本PDF,如何提高记忆力
理解记忆锻炼；理解是记忆的基础，理解记忆所用时间短效果好。兴趣记忆锻炼；可通过编故事。做游戏。口诀，谐音等方式把枯燥的东西变得生动些。联想记忆锻炼；使用接近联想，关系联想和对比联想进行记忆。
方法一：锻炼大脑，拓展思维空间 尝试一些脑力游戏和益智活动，如数独、解谜、拼图等，可以激发大脑的思维能力和记忆力。此外，学习新的技能、阅读挑战性的书籍、参与讨论和思考等，也能拓展思维空间，让记忆力得到锻炼和提升。
早睡早起，保持良好的精神状态和健康的体魄。营养均衡，精神好，营养好，专注力就会更加集中，而专注力是能够影响记忆力的。平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。
推荐提高记忆力的书
1、《思维导图》，作者：东尼.博赞。简介：是一本在全球销量达千万册的畅销书。《思维导图系列丛书》的思维导图方法将放射性思维和开拓性笔记技巧结合在一起，被人称为“大脑瑞土军刀”。
2、《魔术记忆》、《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》。《魔术记忆》：全球最权威的记忆力提升专家凯文·都迪认为，每个人的大脑都是一台具有摄影记忆潜能的高性能计算机。激活这个能力，可以记住想要记住的一切。
3、《超级记忆》这本书的作者是东尼·博赞。他是思维导图的发明者，是大脑和学习方面的世界级作家，已出版100多部书作。是世界奥林匹克运动会的创始人。
4、《启动大脑》一书畅销全球40多年，被称为“大脑使用说明书”， 系统介绍了大脑工作方式，如何增强记忆力、创作思维导图、快速阅读、记笔记，帮助读者加深对自我的认识，形成自己的思维方式。
超级记忆术大全集这本书好吗
知名教育专家、著名作家鸿雁，结合中外最广泛、最高效超级记忆术的研究，结合二十多年优秀从教经验，打造出《超级记忆术》一书。
超级记忆术真的能提高记忆。这本书讲述了很多不错的记忆方法，特别是其中的记忆宫殿方法是值得一看的，书内的其他章节培养的记忆技巧，可以说是终极记忆宫殿法的基础。
能够通过提升人大脑的转换能力、提升大脑联结能力、提升大脑的定位能力来提高记忆力。建议：这本书是开拓了你的视野，讲述了不少的记忆方法，你必须要活学活用它，只是提供一种参考，具体的练习和使用还要靠自己。
基本没有效果。超强记忆术这本书只是简单的介绍了一下记忆的方法。比如说联想方法。数字方法。绘图方法。方法都不难，主要是你要和时间要背的东西结合起来。也不是那么好结合。要想练就超强的记忆力，就必须每天背东西。
如利用谐音、做笔记、睡前回顾、限时记忆、朗读，在记忆东西的时候，还可以边做运动，或是行走，做手势等等。你能调用的器官或是借助的肢体动作越多，你的记忆效果也会更好。
《思维导图》那本书你可以看一看作为参考，但精华就是刚才说的那句话，你真正看那本书的时候就知道的了。我练记忆术的成绩是50秒记住一幅扑克牌，5分钟记住一百多个数字，教过上百人练记忆术，但对学习确实没有帮助。
最全面的记忆书籍推荐
《魔术记忆》、《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》。《魔术记忆》：全球最权威的记忆力提升专家凯文·都迪认为，每个人的大脑都是一台具有摄影记忆潜能的高性能计算机。激活这个能力，可以记住想要记住的一切。
《我最想要的记忆魔法书》《52周记忆魔法实战手册》正在看这本书，感觉比较有操作性。我觉得这本书比较适合自学。
推荐单买《思维导图》。《超级记忆》的很多记忆方法不太适合国人。其他单本的话内容重复率太高。“世界首席记忆大师”的接力巧了，多米尼克正是博赞先生发起的第一届世界记忆锦标赛的总冠军。
《超级记忆术》这本书怎么样?
1、读完书后，我认为人只要有信心、恒心与毅力，人类的潜能就能达到我们难以设想的程度。相信人类的潜能，相信自己的潜能。
2、原以为我们对于这样的遗忘无能为力，就像面对死亡一样束手无策。通过阅读《超级记忆术》一书，你可以发现，只要我们采取一些有效措施，遗忘是可以克服的。
3、超级记忆术真的能提高记忆。这本书讲述了很多不错的记忆方法，特别是其中的记忆宫殿方法是值得一看的，书内的其他章节培养的记忆技巧，可以说是终极记忆宫殿法的基础。
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