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拖延症的书籍推荐
1、《终结拖延症》 作者：(美)威廉·克瑙斯 出版社：机械工业出版社 这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。
2、必读书籍No.1 《追寻命的意义》维克多·弗兰克(著)弗兰克是20世纪著名的理学家。
3、《拖延心理学》简·博克、莱诺拉·袁（著）你想要向拖延的恶开刀吗？这两位加利福尼亚心理学家在她们治疗拖延者的实践中精准地捕捉到了拖延的根本原因。这本书可以帮助读者减轻拖延，更好地享受生活。
4、心理学书籍推荐《拖延心理学》《拖延心理学》内容简介：写书的人往往被认为对他们的写作倾向有着非常深入的了解。
5、这本书教授你如何通过计划来矫正自己的习惯。强烈推荐给想改变自我的人。 《把时间当作朋友》李笑来老师的这本是最值得推荐的书，受益匪浅，有很多实践的方法。
如果你总是拖延焦虑请看这六本书
这是我读这本书的思考。 《荒原狼》 这是一本德国、瑞士诺贝尔奖小说家赫尔曼·黑塞(Hermann Hesse)所著作的自传体小说。 读完这本书我意识到，我的心里有匹荒原狼，在心灵深处肆掠的嗷叫。
《拖延心理学》简博克 豆瓣评分：2(14007人评价)“拖延症”对于大部分现代人来说，可能已经不是一个问题了！而是一种常态。
《亲密关系》有人总说，已经晚了。实际现在就是最好的时光对于一个真正有所追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的。你要去相信，你最愿意做的那件事，才是你真正的天赋所在。
《别害怕一个人生活》丁一晨世界上有很多种活法，没有是非对错与高低贵贱，只要自信、自由地活着，懂得自己到底想要什么，你的人生，才可以由自己做主。
第一本：《拖延心理学》 两位作者简·博克和莱诺拉·袁是美国资深的心理咨询师，有25年以上的心理咨询经验，帮助数以万计的拖延这战胜拖延。
让你成为社交达人的20本心理学书籍
简介：《别独自用餐》是法拉奇的第一部作品，也是一本畅销书。法拉奇用亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的孩子，从给人当球童起，悟出人际交往和人脉对成功的重要性。
《六度人脉》 作者：李维文 20世纪60年代，美国心理学家提出了“六度人脉”的概念，并加以验证。
《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”，“仍然是最好的……是一部杰作”（Contemporary Psychology的评价）。本书从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。
本经典心理学入门书籍推荐 理查德·格里格，菲利普·津巴多：《心理学与生活》 生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》。
读书||戒掉拖延症,成功就离你不远了
1、如果不想让机遇白白的溜走，那么我们就一定要敢于创新，勇于尝试，必须要戒掉拖延的坏毛病，勇敢的迈出那一步再说，抢占了先机是第一步，接下来我们必须付诸行动，才会在超强的竞争中更胜一筹。
2、改变是痛苦的，因为我们需要走出舒适区，而舒适区恰是拖延症的温床，让拖延不断繁衍生长。拖延症就好像是一种“慢性病”，有调查显示，有90% 的人有不同程度的拖延症。
3、“立即行动”并非一朝一夕所能掌握的。要成功地克服拖延陋习，建立起积极的、善始善终的新习惯，需要你付出时间并不断实践。但只要你有了这份积极的态度，并与认知、情绪和行为的方法结合起来，你就已经走上了“战拖”之路。
4、治疗拖延症的方法 改变认识 拖延与一些认知心理呈负相关，可以通过一些方法来改变这些不正确的认知，如运用积极暗示、增加成功体验和放大优点等方法获取自信；改变完美主义，帮助拖延者分析完成任务带来的益处。
5、拖延症：不要总是等到最后一刻才开始做事，试着提前安排任务和时间表。拖延症的危害包括：导致任务时间紧迫，增加压力及焦虑；工作效率低下，影响事业前途；错过了很多机会等等。
6、第一步叫觉察，你要能够了解到自己的拖延症发生了，了解自己拖延行为发生，跟自己对话，给自己换一个想法，立即行动。第二步行动，行所当行。行所当行就是战胜拖延症的一个最好的方法，我做我自己该做的事。
关于拖延症最好的书
1、书名：《拖延心理学》作者：高佑 推荐语：本书从心理学的角度出发，讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉，也讲述了如何摆脱拖延症，变成雷厉风行的行动派。只要你仔细阅读和练习，就会得到你想要的。
2、《拖延心理学》简博克 豆瓣评分：2(14007人评价)“拖延症”对于大部分现代人来说，可能已经不是一个问题了！而是一种常态。
3、今天小编就向大家推荐六本书籍，帮助你们改变拖延症到高效。《拖延心理学》如果你不知道自己为什么会拖延，不如来读读这本书吧，本书作者是简博克、莱诺拉袁。
4、第一本：《拖延心理学》 两位作者简·博克和莱诺拉·袁是美国资深的心理咨询师，有25年以上的心理咨询经验，帮助数以万计的拖延这战胜拖延。
5、必读书籍No.1 《追寻命的意义》维克多·弗兰克(著)弗兰克是20世纪著名的理学家。
6、《拖延心理学》 该书讲述了是：迟缓习性既非恶习，也非品行问题，而是由恐惧引起的一种心理综合症。从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。
心理学书籍《拖延心理学》
《拖延心理学》是2009年12月1日由中国人民大学出版社出版的图书，作者是简·博克、莱诺拉·袁。该书讲述了《拖延心理学》的基本信息是：迟缓习性既非恶习，也非品行问题，而是由恐惧引起的一种心理综合症。
这本《拖延心理学》的作者，是两位一直潜心研究拖延的美国心理学专家简博克，莱诺拉袁。对迫切想解决拖延行为的我们来说，可以说是解读拖延行为，帮助我们解决拖延问题的强大武器。
——从精神心理学的角度来观察个体的拖延行为，一般认为拖延症是指自我调节失败，个体在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
拖延问题同一个人如何与自身相处有关，所以它可以被看作是一个涉及自尊和自我价值感的问题。在本书中，作者从行为、心理以及生理层面为我们解读了拖延问题。
到此，以上就是小编对于关于拖延症的书哪书比较好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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