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养生书籍哪本比较好?
给你推荐一本艺术家林曦老师的书《元气满满的生活》,在这本书里林曦老师分享了自己的一些保养身心的方法和智慧,内容特别受用!之所以推荐这本书,有3个原因:第一点是关于作者。林曦老师是个有趣的人,是我们学习的榜样。
养生比较有名的书籍1 《中国养生文献全书》《中国养生文献全书》作者陈可冀,甘肃人民出版社出版。是一本医药卫生类书籍。
营养圣经好。《营养圣经》可以让你对基础营养学的营养素、非营养素(作者没有这个概念,但是却介绍了这些东西,建议他进修一些中医较好)有全面了解,入门较快。这本书介绍了最佳营养的概念。
《康养实用技术》是一本介绍健康养生的书籍。
从养生角度来讲,武国忠《活到天年》不错,还推荐徐文兵的《黄帝内经家用说明书》深入浅出。中里巴人的《求医不如求己》系列四本,明白实用。《人体使用手册》06年老版简明易懂,修订版反而绕绕故作高深。
历史上有哪些著名的的书(关于中医的)?
,《四部医典》成书于公元8世纪末,由著名藏医药学家宇妥·元丹贡布总结传统藏医药理论和治疗经验,吸收中医、古印度和大食等医药学的许多精华编著而成。
《难经》全名《黄帝八十一难经》,是由扁鹊所著,主要记录了秦汉时期的医学知识,通过长期的改动和补充。书里记录了人体经络脏腑等81种疾病,并且有许多独特的看法,对中医学术的发展产生了长远的影响。
《难经》原名《黄帝八十一难经》,又称《八十一难》,是中医现存较早的经典著作。关于《难经》的作者与成书年代历来有不同的看法,一般认为其成书不晚于东汉,内容可能与秦越人(扁鹊)有一定关系。
健康养生有哪些书,求推荐?
1、养生有良方 马云、张纪中、王菲、李亚鹏习练的实用养生术 作 者: 李一 出 版: 浙江人民出版社 本书是作者李一道长根据中国道家秘传的养生原理,结合中医学原理编撰的健康养生书。
2、《老老恒言》。《千金方》。《养性延命录》。《黄帝内经》。养生疗疾宝典《求医不如求己》。洪绍光《养生录》。《黄帝内经》。
3、《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。
4、关于养生的经典书籍有:《皇帝内经》、《难经》、《伤寒论》、《神农本草》,是我国医学四大经典著作。
推荐几本养生之道的书(最好是简单易懂的)
【食物养生全书】主要解开食物养生,辩对养生,特定人群食物养生。四季养生等各不同内包容。
《养生有良方》马云、张纪中、王菲、李亚鹏习练的实用养生术 作 者: 李一 出 版: 浙江人民出版社 本书是作者李一道长根据中国道家秘传的养生原理,结合中医学原理编撰的健康养生书。
《老子》,作者:老子。《老子》一书,又名《道德经》,其中包含了养生思想。《庄子》,作者:庄子。
《一本书看懂营养学》:本书详细解析了我们日常生活中200余种常见食物,并针对不同的人群科学制定了个性化的营养方案。内容科学、实用、通俗易懂,让你轻松组出饮食的黄金搭档,做自己的家庭营养师。
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