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中国长高的古书有哪些
史书：《史记》、《汉书》、《后汉书》、《三国志》、《资治通鉴》、《左传》、《战国策》、《公羊传》、《读通鉴论》等。史书指古籍中专门记载历史的书，在四库分类之中就是史部。
《山海经》是中国一部记述古代志怪的古籍，大体是战国中后期到汉代初中期的楚国或巴蜀人所作。也是一部荒诞不经的奇书。该书作者不详。
人体增高之谜我们光从表面上看古书对人体的记载，常常会以为古人的个子是非常高大的。《史记》上说：孔子长9尺有6寸，东方朔9尺有3寸。《汉书》上记载，项羽长8尺之士。
超健康的增高方法!一个暑假轻松长高4厘米
◆适当运动 每天抽出半个小时跑跑步或打打羽毛球， 注意饮食 每天早上一杯牛奶+一个鸡蛋 再加其他的主食， 周末的时候多逛逛街， 不要挑食。
打篮球 喜欢打篮球的男生赚到了哦~ 最好能每天都打。 拉筋 方法：坐在床上将身体前倾手臂伸直碰到脚尖保持这个姿势10秒，然后换腿(两条腿一起也可以单腿效果比较好) 每次3~5分钟。
问题四：怎么长高最快最有效最简单 运动长高小窍门一个月长高6厘米 下面告诉你几个可靠的方法， 就算不能助你长高，对你的身体都是有好处的。 粗茶淡饭。
想通过运动长高首先要避免选择重压性或者过度损耗的运动，比如举重、长跑马拉松、负重练习等。可以选择弹跳类或拉伸类的运动比如篮球、跨栏、引体向上、跳绳等。
只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。
但是无奈没有一套长高的 方法 。下面就让我来告诉你哪些长高方法最有效果！ 最有效的长高方法 最有效的长高方法：跳绳 很多人会觉得跳绳长高是骗人的，根本没法长高。
日本的成年之后可以长高的保健品?
这种保健品不适合35岁以后的人们服用，这一点需要特别注意。日本增高钙片gh的副作用有哪些呢，从文章中可以看出日本增高钙片如果被人们过量服用，那么有可能让人们的手有酸胀感，也有可能会让人们便秘。
“增高助长灵”、“助长器”、“助长仪”、“保健胶囊”等产品充斥市场，鱼目混珠，利用青年朋友期望增高的心理骗取钱财，虽然广告吹得煞有其事，但是面对有效增高产品的百万悬赏却不敢应招。
就没有一种增高产品、一种长高保健品、一种长高疗法、一种长高方法可以让所有的矮个子都能长高的，想真正长高需要对症。身材矮小的原因2百种，需要检查一下是什么原因，方法对症才能真正长高的。
我是看的杨云风的长高锻炼做的，具体锻炼计划：摸高跳八十，踢腿200，俯卧撑60分组做，深蹲弓步蹲20，拉伸，纯牛奶！戒色、戒烟、戒酒。
女儿1年长高10厘米,只因我做对3件事,这份长高秘诀可供你参考
就这样坚持了1年，再次去做儿保时，身高足足增长了10厘米。最为重要的是，孩子不挑食了，体质也变好了，以前老爱生病、请假的女儿，现在都是幼儿园的全勤宝宝了。
我家娃长高10厘米。现在12岁 身高接近一米五了。虽然也不算很高，但我总算看到了希望。按照这个速度，孩子一年就可以长高10厘米，甚至还要多，做母亲的我们终于松了一口气。
除了睡眠，适度运动能帮助孩子长高。这是因为运动能促进生长激素的分泌，让孩子长得更高。
钙：发育期间每天要摄入一千毫克的钙，大概就是三瓶牛奶 。你知道世界上平均身高最高的国家是哪个国家吗？答案就是荷兰。原因就是因为荷兰人会把牛奶做成各种乳制品，基本每顿都能吃到。
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