本篇目录：
- 1、爱自己(德国作家尼娜·拉里什·海德尔所著书籍)详细资料大全
- 2、荐书:《自我关怀的力量》
- 3、如何爱自己的书
- 4、书评︱《心的重建》其实,讲自我关怀
- 5、《自我关怀》:让生命强大起来
- 6、《自我关怀的力量》读书笔记1
爱自己(德国作家尼娜·拉里什·海德尔所著书籍)详细资料大全
1、《爱自己》是2010年6月北方妇女儿童出版社出版的图书，作者是拉里什。《爱自己》我是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被爱的。德国兰登书屋畅销二十年经典心灵作品。流传中国十一年绝版佳作——《自爱的艺术》重译珍藏版。
2、作者：(德国)尼娜·拉里什-海德尔 译者：朱刘华尼娜？拉里什－海德尔，德国最著名的自我认知疗法心理学家。她的思想启发千万人。
3、大多数人还没有意识到爱自己的重要性。更为重要的是，爱自己是能够爱别人的前提条件。早在两千年前，耶稣基督就已经向我们阐明了这一道理——爱你的邻人，如同爱你自己。
4、《爱自己》 是德国最著名的自我认知疗法心理学家尼娜拉里什－海德尔的作品。她在《爱自己》中所提出的灵性课题，掀起了席卷欧洲的心灵风暴，她的思想启发千万人。她认为“爱自己”这一课题是世界上最重要的课题之一。
5、《爱自己》(德)尼娜·拉里什·海德尔 版权谨以此书献给所有愿为爱敞开自己的人 序 我有一个并不轻松的童年。然而我也学到了不少东西；不达目的誓不罢休，凡事并不知足。
荐书:《自我关怀的力量》
我们常常把积极信息当作理所当然，而却特别关注消极信息，就好像我们需要依靠消极信息存活一样。马塞尔·普鲁斯特所说的：“只有完整的经历，我们才能从煎熬中得到解脱。
下行社会比较实际上对我们有百害而无一利。把他人踩在脚下、让自己高高在上实际上害人害己，它让我们变得孤立和隔绝，而这恰恰是我们所极力回避的。
很荣幸为克里斯廷·内夫（ Kristin Neff）博士的《自我关怀的力量》一书写序。她是静观自我关怀之母，这本书是她的代表作，也是静观自我关怀的奠基之作。
所以如果你是一个特别容易受到别人情绪的人，很建议去看一下这本书，让自己具备被别人讨厌的勇气。
此时，唯有停止自我批评，进行自我关怀，恢复心理的能量，才能从这个深潭中走出来。 下面我们通过《自我关怀的力量》这本书来介绍一下自我关怀。
《自我关怀：让生命强大的必经之路》是由德国作家克里斯汀娜·布莱勒所著的书籍，被称为“世界心理学界推崇的权威读本”。
如何爱自己的书
《遇见未知的自己》 作者： 张德芬 这本书告诉我们，作者处于一个低谷的状态，通过和老人每次的交谈，逐渐发现了自己的内心，看开了困扰自己的很多事情，然后活出自己想要的生活。
《一间自己的房间》作者：维吉尼亚·伍尔夫 推荐理由：激发女性精神觉醒的心灵之书 “聪明女性的独立方式，从拥有一间自己的房间开始--独立而自由的灵魂，才是幸福之源。做自，比任何事都更重要。
《爱自己是一辈子的修行》是被誉为“疗愈天后”、“华语世界首席情感疗愈作家”素黑的全新力作，以她“素黑式”的温柔、冷静与清晰，修炼成实用的自爱天书。
书评︱《心的重建》其实,讲自我关怀
1、在写影评《兔子洞心的重建》中，我就曾经提到过这本书以及这本书的作者露易丝*海。这是一本大畅销书，曾经帮助过千千万万的读者。我之前，阅读的是电子版的《心的重建》，读了一遍，觉得不够过瘾。又在网上买了一本。
2、最后，我们要尽快找出那些消极的自我肯定，把它们转化为积极的自我肯定，从而重新创造我们的未来。请记住：我们每个人需要关怀的只有我们自己。自爱你可能经常听到有人谈论自爱——你最爱的应该是你自己。
3、每个人都会经历很多失去，包括失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世等，《心的重建》通过分享真实精彩的生命故事教给大家正面自我肯定的力量和新的思维方式。
4、无论你经历了什么，你都能疗愈你的心，我们的心是这么的强大。 keep learning！ 人生就是一场失去的过程。
5、受伤的心也是开放的心。 说的真好。 受伤也是一种恩赐，因为正是疗愈的时机。
《自我关怀》:让生命强大起来
《自我关怀：让生命强大的必经之路》是由德国作家克里斯汀娜·布莱勒所著的书籍，被称为“世界心理学界推崇的权威读本”。
《自我关怀》这本书终于读到了最后一页，这是德国的心理学家克里斯汀娜布莱勒写的。这本书的全名是《自我关怀——是让生命强大的必经之路》。在读这本书的过程当中，我看到了那个年幼的自己。
《自我关怀》作者克里斯汀娜.布莱勒博士是哲学博士、临床心理学博士，也是静观自我关怀中心成员、培训师，她以开创性的理论成果配以经典案例的通俗解读，让人人都可以成为自己的心理治疗师，让生命越来越强大。
《自我关怀的力量》读书笔记1
“儿童对言语暴力的自然反应就是自我保护，而有时最为有效的防御手段就是“无短可揭”。换言之，儿童开始认为自我批评可以预防他们再犯错误，从而也规避了他人的批评，最起码可以让他人的批评显得多余从而减弱力道。
我们常常把积极信息当作理所当然，而却特别关注消极信息，就好像我们需要依靠消极信息存活一样。马塞尔·普鲁斯特所说的：“只有完整的经历，我们才能从煎熬中得到解脱。
自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不完美，并且关怀自己，爱自己。
很荣幸为克里斯廷·内夫（ Kristin Neff）博士的《自我关怀的力量》一书写序。她是静观自我关怀之母，这本书是她的代表作，也是静观自我关怀的奠基之作。
《自我关怀：让生命强大的必经之路》是由德国作家克里斯汀娜·布莱勒所著的书籍，被称为“世界心理学界推崇的权威读本”。
到此，以上就是小编对于自我关爱书籍有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
