本篇目录：
- 1、感谢自己的不完美读书心得
- 2、推荐几本关于心理学的书,感觉自己有点抑郁的情况?
- 3、《接纳不完美的自己》读后感
- 4、原生家庭父亲脾气暴躁,导致缺爱自卑懦弱胆小敏感多疑看什么书籍...
- 5、为我的徒弟们开出的书单
- 6、我知道你不完美,但是我爱你现在这个样子
感谢自己的不完美读书心得
有的时候是看到自己的想要和不想要，进一步的审视自己、理解自己。 说出我接受，让心灵回归自由，学会接受自己、宽容自己和宽以待人。给自己一个接受的仪式，开始更懂自己、开始一段更为不同的人生。
负面情绪不是你的敌人，一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比，拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。真实胜过完美，我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是去认识并拥抱它，活出真正的自我。
解决1：接受自己从自己的感受出发。问题2：认清楚自己的好处。解决2：自己对自己的认识越来越清晰，这种导致了接纳自己的关键性时刻的到来。感悟：很多时候我们都会与人相处的时候并不是特别的自由自在，为什么呢，因为我们没有学会去接纳自己、悦纳真诚。你骗得了别人，但是你骗不了你自己。
推荐几本关于心理学的书,感觉自己有点抑郁的情况?
1、为你推荐一本毕淑敏的《心灵 游戏 》。里面有心理测试，你应该可以受益！《爱自己》 是德国最著名的自我认知疗法心理学家尼娜拉里什－海德尔的作品。她在《爱自己》中所提出的灵性课题，掀起了席卷欧洲的心灵风暴，她的思想启发千万人。她认为“爱自己”这一课题是世界上最重要的课题之一。
2、《心理学与生活》理查德·格里格/菲利普·津巴多《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。
3、【推荐理由】《生命的重建》被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。
4、目录：森田疗法 心理老师的建议 森田疗法 本来是用于治疗抑郁症等心境障碍的，但也可以帮助大家度过低谷期的抑郁情绪。毕竟，百度百科将其描述为“人生学问”！亲测有效！！具体内容如下：（拷贝于百科词条）治疗原理 “顺其自然、为所当为”是森田疗法的基本治疗原则。
5、抑郁症、躁郁症确实可以实现自我康复，但是绝对不是你认为的看几本专业书籍可以做到的。 教科书，一般人很难看懂。比如国内最权威的教科书是《精神病学》（孙学礼主编）、《心理咨询与心理治疗》，如此教科书是给专业学生学习用的，没有老师的详细讲解，很难看懂。即使看懂了，你也不知道怎么做。
《接纳不完美的自己》读后感
接纳不完美的自己感悟随笔篇一 每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面——阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。
《接纳不完美的自己》读后感篇一 第一次听说“投影”这种心理现象。它是这样的。平时我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人，让他们表现出为我们所压抑的特质和情感，或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边，这就是“投影”的机制。
所以，请接纳不完美的自己，正是因为这种不完美，我们反而变得更完美。
《接纳不完美的自己》会教你承认、接纳和拥抱内心中的阴影，让你发挥出自己的潜力，帮你敞开心扉，彻底改变你对自己、对他人、对世界的认识。阴影是心理心名词，所谓阴影是我们内心中消极的一面——破坏人际关系、扼杀精神、阻挠我们实现梦想的那一面。
当我能够正视自己内心的阴暗面，正视自己的所有缺点时，也就意识到 了这些“缺点”的积极意义。我只需要引导自己的行为，既不刻意压抑自 己，也不刻意否定自己，这样就可以化缺点为优点。 现在我知道，承认和接纳不完美的自己，拥有完整的人生，是一件非常 重要的事情。
原生家庭父亲脾气暴躁,导致缺爱自卑懦弱胆小敏感多疑看什么书籍...
原生家庭对人的影响足以伴随一生，在缺爱、溺爱的环境下成长的孩子，可能变成一个毫无原则的付出、索取的人格，让和他们相处的人难以接受，就会在长大后的社交及亲密关系中体现。所以他们和人的交往，在这一方面的 情感 就无法得到正常的满足，这种落差感直接导致了孤独与空虚，自卑感很强。
如果父亲脾气暴躁，很容易导致儿子在以后的生活中不能学会理性的处理问题，听不进别人的想法，一上来就用力过猛，这对他未来的妻子、孩子甚至未来的同学、同事都是一件悲哀的事情。出身家庭的父亲对女儿的影响父亲的行为会影响女儿的择偶观，女儿的婚姻观其实受父亲影响很大。
正视原生家庭，接纳自以为“并不美好”的自己，所谓的“奇怪”只是与众不同、但相比之下所有人都一样才是真正的“奇怪”的想法。
民国才女萧红，从小经受着原生家庭的暴力和冷漠。母亲早早过世，父亲脾气暴躁，总能因为芝麻点大的小事将人骂到四肢发抖，继母则像陌生人一般。童年的阴影让她孤僻、敏感、自卑，以至于爱情上屡次遭遇渣男，最后孤单一人，在异乡的医院里离开这个世界。
先说脾气。通常脾气暴躁的父亲及其隐忍的母亲，会导致孩子无所适从，既无法反抗父亲的淫威，又不能在母亲那里找到安慰，于是这样的孩子只有少数能够凭借自己强大的天生的心理修复能力健康成长，否则自卑就深深刻在他们骨子里。
原生家庭原因 从小缺爱，不受重视，没有得到父母的关心和爱护，从父母身上没有看到自己的重要性，害怕冲突和对立，只能用听话、懂事的行为讨好父母，久而久之形成了讨好型人格。 0性格原因 内心敏感，不自信，容易自卑，极强的不配感，认为自己身上没有优点，常常羡慕别人。
为我的徒弟们开出的书单
1、我特别理解学生对好书的渴求，但我一般都拒绝了这种书单请求。两个理由：第一，一般指望别人开书单的人，可能都不怎么读书，开卷有益，读就行了，哪有那么多废话；第二，让人开书单，一般都带着某种想在读书上“走捷径”的诉求，绕过“浪费时间的无用之书”，绕过普通作品，直达经典。
2、感谢您的提问。根据相关资料查询，漫画反派师尊的我带着徒弟们天下无敌小说叫《反派师尊的我带着徒弟们天下无敌》是一部玄幻类网络小说。
3、《寻找归途》 - 平凡女孩的仙界历险，寻找回家的线索，虽无主角标签，却充满未知与勇气。《重华与孽徒》 - 禁忌之爱在仙魔世界中燃烧，尊者重华与徒弟的深情对峙，恩怨交织。《清冷师门》 - 沈顾容与牧谪的师徒互动，高危职业下，情感与责任共舞。
4、您好，您是想问《我的女徒弟们都是未来诸天大佬》漫画小说更新到第几章了吗？《我的女徒弟们都是未来诸天大佬》漫画小说更新到第86话，目前《我的女徒弟们都是未来诸天大佬》漫画小说没有继续更新了该作者更新是比较慢的。《我的女徒弟们都是未来诸天大佬》漫画改编自菠萝包轻小说。
5、德云社为什么把扒马褂当成必不可少的一个节目，有什么寓意呢？德云社是郭德纲创办的一个相声品牌，我们可以这样理解。也正是德云社才把我国的传统相声发扬光大，有一个小细节很有意思，就是郭德纲一定要用扒马褂这档节目来捧自己的徒弟。
我知道你不完美,但是我爱你现在这个样子
每个人都想做对的、赢的那个，都害怕遭到批判，于是我们把自己的不完美隐藏起来，殚精竭虑的试图把自己包装成一个完美的人。我们不知道自己可能已被“完美”折磨的扭曲变形，继而再去扭曲他人，觉得别人也应该是完美的。
这句话的意思如下：“我爱你的不完美”是一种表达爱意的说法，意思是我爱你包括你的缺点在内，不仅仅是爱你的优点。不管你性格不完美，身材不好，或者身体有缺陷，我都是爱你的，或者说我爱的就是你的不完美。
爱情本身就是一个很强的滤镜，在这个滤镜里你看到了“最好的他”他看到了“最好的你”，于是你们相拥在一起。
世界真的很大，好像一转身，就不知道谁会消失。爱情有时是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。一旦失去了，就仿佛失去了所有。 我爱你，不光因为你的样子；还因为，和你在一起时，我的样子。我爱你，不光因为你为我而做的事；还因为，为了你，我能做成的事。
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