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《黄帝内经》十二时辰养生法大全集的图书目录
申时是指下午15点到17点，这个时候是膀胱经当令。膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条大的经脉。酉时是指17点到19点，这个时候是肾经当令。肾主藏精。
敲打脾经法 坐姿：将一只脚的脚踝压在另一条大腿上的坐法，也就是架腿法。采用这种坐法利于对脾经的按摩。
同时指出，对于同样的病症，不同的体质又有不同的调养和施治办法，具有较商的实用价值。
书单丨十本忍不住会和朋友分享的书
1、童话首推应当是《小王子》，这是本常读常新的书。
2、读书分享会推荐《老人与海》、《杀死一只知更鸟》、《不合理的行为》。《老人与海》这是海明威最著名的一部作品了，凭借它，海明威获得了普利策奖和诺贝尔文学奖。
3、有一本小说让我很有分享欲，它就是《百年孤独》。这是一本由哥伦比亚作家马尔克斯所创作的魔幻现实主义小说，描述了发生在西班牙语国家布恩迪亚共和国虚构的城镇马孔多的百年历史。
4、Book 1 《白夜行》豆瓣评分：1（206213人评价）一句话推荐：这是东野圭吾推理悬疑小说的巅峰之作，环环相扣的情节会把你牢牢抓住，直到一口气读完这467页的书。
5、那些影响我人生的书籍分享： 《乔布斯传》 如果我的Kindle中只能装一本书，那么我会选择这本书。不是这本书文字有多美妙，而是在于它比较真实的还原了乔布斯人生中最重要的一些片段，这也是乔布斯生前唯一授权的一本传记。
6、看完电影《乱世佳人》的朋友可以去读读原著。
叶武滨书籍《高能要事》读书笔记分享给大家
时间管理一段：一次只做好一件事情 * 《道德经》：天下难事，必作于易。
《高能要事》这本书我是先上了易效能时间管理线下1阶课，然后进行践行，在我们小组践行第3个90天才看完的书，这本书也是易效能时间管理创始人叶武滨老师对他的时间管理核心理念从理论到方法的全面总结。
感谢叶武滨老师在时间管理领域开创了独到的知识体系。
记得叶武滨的第一本书应该是叫《善用时间》，读过后受益匪浅，也正是靠着这一套理论，让我这几年过上了规律、高效的生活。《高能要事》是原来时间管理法的升级迭代，称之为“九段时间法”。
泡澡浴疗养生宝典的图书目录
1、养生比较有名的书籍1 《中国养生文献全书》《中国养生文献全书》作者陈可冀，甘肃人民出版社出版。是一本医药卫生类书籍。
2、养生有良方 马云、张纪中、王菲、李亚鹏习练的实用养生术 作 者： 李一 出 版： 浙江人民出版社 本书是作者李一道长根据中国道家秘传的养生原理，结合中医学原理编撰的健康养生书。
3、中医养生入门的：《人体使用手册》 作者：吴清忠（这本很经典，我也靠它中医入门的）综合点的：《天下最美是素颜》作者：一猫一菩提（这个是热销书）最后中医养生进阶的：《求医不如求己》1~4共四本。
4、《求医不如求己》1和2 中里巴人著《黄帝内经 养生智慧》 曲黎敏著《中医养生》 杨力著---就这几本吧，适合没有中医基础的普通人看，我都给我妈妈买了，在当当和卓越上买便宜。
到此，以上就是小编对于泡脚药材推荐的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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