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彭祖经(生命的智慧指南)
彭祖经，又称《彭祖百忌》，是中国古代文化中一部重要的养生经典。它以彭祖为名，传承了古代智慧和养生经验，为后世留下了宝贵的财富。
在时间的河中，人类正在不断打破生命的界限。
在《彭祖经》里记载，彭祖原名为籛铿，尧帝时人，为颛顼帝后裔；活到殷商后期，年龄为七百六十七岁。据说其在尧帝时就被起用，后为舜帝二十二臣之一。
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链接：提取码： rf8c 《搜神记》是记录古代民间传说中神奇怪异故事的小说集，作者是东晋的史学家干宝。原本《搜神记》已佚，今本系后人缀辑增益而成，20卷，共有大小故事454个。
《搜神记》是万卷出版公司出版的图书，作者是树下野狐。
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彭祖极简健康养生法
《彭祖》这本历史书籍是中国现存最早的健康养生学说，它是彭祖老先生在战国时期的著作，这本书籍中具体描述了彭祖独特的养生之道。0远虑用素，心白身释。
彭祖修性养生大要有三。一是强调“保神”的重要性。“神强者长生，气强者易灭” (《彭祖摄性养生论》)。嵇康对此有所论述：“精神之于形骸犹国之有君也。”气也要靠神驭，神散则气散。二是强调“守神”。
晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。食毕当行走。唐代医师与道士 孙思邈 以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
欲长生，腹中当清；欲不死，腹中无人。除了坚持工作，还必须养成休息的习惯。睡觉时，饮食不节，过度工作，疾共**。以治气养生，后彭祖；以修身自名，配尧舜。保持一生健康的真正方法是延长青春和心灵。
慢性疾病人群 ；亚健康人群 ；养生爱好者 ；健身爱好者；医生、养生、中医推拿等行业人员。
湖畔，有一座山叫八百里，据说是祖师爷彭祖生活的地方，在这里行走，可以续写健康养生的新传奇呢。 青山湖四面环山，生态环境优良。湖区生活着很多的野生动物，植物种类更是丰富，湖区内公山海拔310米，登山观景，一览无余。
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