自我心理建设书籍（心理健康自助书籍）

本篇目录：

1、菲菲：这本书是个体心理学的创始人阿德勒的经典之作，对于任何一个想克服自卑感，在生活和事业上获取成就的人，《超越自卑》无疑是一本不可不读的好书。

2、《发展心理学》：这本书被一些心理学专业选为教材，不仅不会被认为枯燥，而且会让人觉得很有意思。在阅读时，你会想到生活中人们的一些表现，之前的疑惑也会被解开，无论对自己还是对孩子，都是非常有帮助的好书。

3、推荐理由：这本书是美国心理学系非常非常非常经典的教材之一，书中主要探讨人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的，带领人们更加透彻有条理的了解自身、了解社会和了解自身和社会之间的关系。

4、关于心理学方面的书籍你读过几本呢？下面是一些心理学方面的书籍，欢迎阅读！《青春期》推荐理由 ★ “青春期心理学之父”斯坦利？霍尔经典著作中文简体版首次问世。

5、《津巴多普通心理学》《心理学与生活》《发展心理学》《教育心理学》都有对儿童心理的阐述。国内的也有相关的，感觉比较偏理论，有效的实验或者数据支持不多。

6、发展心理学家教你读懂青春期。青春期的大脑：孩子为何难以相处》结合大量生活当中的鲜活案例，把高深的心理学知识深入浅出地讲解，通俗易懂。本书帮助家长、孩子更多地从积极、正面角度去看待青春期，传播正能量。

生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》。

《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。

心理学导论——思想与行为的认识之路(第13版)(美)D. Coon等著郑钢等译心理学入门最经典教材之一，280万美国读者的选择， 19位国内知名学者应邀编译审校。本书的最大特色是以读者为本，利于学习。

心理学被应用到各个领域，而最常应用的场景就是我们的个人生活，学点心理学来改善现有的生活状态吧。

如果你想学习心理学，那么以下10本书再适合不过了。如下是励志网分享的心理学书籍的推荐书单，希望大家喜欢。

1、《少有人走的路》读书笔记1 《少有人走的路——心智成熟的旅程》是美国杰出心理医生斯科特。派克写的。1978年首次出版，五年之后才出现在畅销图书榜单上，在《纽约时报》畅销书排行榜上，连续上榜近20年。

2、少有人走的路读后感篇1 这半个月我阅读的书目是《少有人走的路》，这是我第二次读这本书了。本书的作者是一个有名的心理医生，书中的内容几乎都是都是他在心理学治疗中患者的情况和他自己的理论总结。

3、病人只渴望摆脱抑郁状态，却没有意识到，昔日的自我已不适应新的状况。在意识思维层面上，他们不愿承认昔日的自我和处世模式急需做出调整和变更。

4、《少有人走的路：心智成熟的旅程》这本书相信读过的朋友会深有感触，在当今社会，离婚率飙升，职场焦虑、中年危机等大众话题频繁出现，这本书会让你心静下来，好好思考思考。这是一部经典书籍，值得细细品味。

5、第三部分：成长与宗教人人都有自己的宗教。一个人的宗教信仰或世界观，只有局部属于意识思维层面。人的宗教都来自其文化环境。形成宗教思维的基本因素来自我们的家庭，父母是我们信仰的根植者。

《别让情绪左右你》：张心悦著，提供了一些情绪调节的实用技巧。《幸福的方法》：泰勒·本-沙哈尔著，探讨了幸福和积极心态的重要性。

调节情绪的书籍推荐2 《人生终要有一场触及灵魂的旅行》，毕淑敏：著名作家毕淑敏相信我们都很熟悉，她的文字温暖真挚，缓缓流淌的字里行间中，能够让我们感受到人间的美和爱。

调节情绪的书1 《别跟自己过不去》本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。

《积极情绪的力量》芭芭拉·弗雷德里克森，是一位被誉为积极心理学领域的天才。而他的这本书，也被誉为积极心理学最重要的著作之一。

到此，以上就是小编对于心理健康自助书籍的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。