提升元认知书籍（认知提升的书）

本篇目录：

1、《孩子的世界》是一本关于儿童身心发展的心理百科书，它由三位科学家母亲结合亲身的育儿经验和科学研究成果而写成。《孩子的世界》自出版以来在美国市场上一直是同类书中的品牌，深受广大读者欢迎。

2、《认知心理学》是我看过的第一本突破认知的书籍，。也是一本极具影响力的认知类书籍，作者是美国著名心理学家丹尼尔·卡尼曼。这本书囊括了认知心理学的核心概念、理论和研究成果，为读者提供深入了解人类思维和行为的视角。

3、作者：斯腾伯格(Sternberg， R. J.) 等著；译者：邵志芳出版：中国轻工业出版社 2016-1 平装：16开512页 ISBN：9787518406500 定价：800 本书特色围绕人类智力这一核心线索，整合认知心理学的众多概念。

4、我曾经读过很多书籍，但是第一本突破认知的书籍是《Thinking， Fast and Slow》。下面我将从三个方面来介绍这本书。首先，这本书突破了我以前的认知模式。

5、青少年心理学书籍：《发展心理学》由美国著名发展心理学家黛安娜·帕帕拉等三人合著的《发展心理学》一经问世即成为该领域的翘楚，自从出版以来已经连续再版十余次。下文为大家简单介绍一下《发展心理学》这本书。

1、元认知（metacognition）：对思维的思考，指的是人类独有的从一种心理分离的角度对思维过程进行反思的能力。这种能力产生于前额皮层（人类大脑最后才进化出的部分），而前额皮层常常扮演着高阶意识思维控制中心的角色。

2、为了能够充分发挥元认知的作用，我们还需要有能够专注于元认知的能力。那么，还需要训练我们的专注力。准确的说，元认知是一种调整思维、改进思维结果的最有力的内部手段。

3、：大脑的改变将伴随着我们的一生，而不是以前认为的大脑自出生之后一直处于停滞状态。所谓大脑的改变即大脑是具有弹性的，用术语来描述，就是“神经可塑性”。

4、再次也要想到，我是我、大脑是大脑。通过练习正确的控制自己大脑认知的过程，自律会和你并驾齐驱。自律指的是可达到的自我意识的最高水平。自律型人格的人了解元认知回路并且能够使其发挥最大功效。

5、知识点元认知是思维舵手的能力：自控力元认知能力就是觉察力和自控力的组合。所以从实用角度讲，元认知能力可以被重新定义为：自我审视、主动控制，防止被潜意识左右的能力。

6、元认知的作用虽然《圣经》上说过人人平等，但是人们运用元认知的能力确实大不相同，由于它源于后天的努力，如果想要掌握技巧，就必须进行持续的思维训练。

1、只有从心理上独立了经济上才会独立才能快速提高认知快速成长。对待事情，最好的思维方式就是不断做有意义有价值的事，就是正确的方向，即不断创造新价值。

2、多去看一些书，可以是心理学，实用类方面的书。虽然我是文学院的学生，但是我可以告诉你不是文学院的学生看文学作品什么的效果不如看一些实用类方面的书。也可以听些课，记得鉴别好课和烂课。

3、打开一本书，遇见一个新的世界和自己。认知能力提升的第二要务：提升眼界。眼界不仅仅是通过学习，看书提升的。还需要我们多见见世面，多去外面转转。

到此，以上就是小编对于认知提升的书的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。