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缺乏自信的人可以看哪些书?
《断舍离》。本书介绍了日本禅宗文化中的“断舍离”理念，即减少物质欲望、断绝无用之物、放下过去的烦恼，让自己更加专注当下的生活和工作。
《自卑与超越》作者：阿尔弗雷德·阿德勒。作品简介：作者告诉我们，自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。
《自卑与超越》（作者：阿尔弗雷德·阿德勒）：这本书是心理学领域的经典之作，介绍了自卑感的成因和如何克服自卑感。
心灵鸡汤类的书籍，基本上都可以让人重获自信。典型《不抱怨的世界》、《感谢折磨你的人》。成功学类的书籍，可以激发人的欲望和潜能。典型《世界上最伟大的推销员》、《唤醒心中的巨人》。
”。关于反观内心，有很多灵修书籍可以看，推荐张德芬老师写的《遇见未知的自己》。下面是部分《自信的秘密》里面的内容，读后感觉作者真的就是一位智者。你首先要做的就是从对当前某事物深信不疑的状态下清醒过来。
如果真要书的话建议是《人生若之如初见》《陌上花开缓缓归》 （希望我的回答能对你有所帮助 小学文化读什么书可以提高自己的内涵 自己的性子急躁 如果你不喜欢看书，是很难静下心来看的。
这7本书,帮你走出焦虑、抑郁、充满阳光!
1、最近读到一本很好的书，想分享给大家，就是封面里的《焦虑的人》，作者是弗雷德里克 巴克曼，瑞典作家，写过好几本畅销书。这本小说旨在唤醒我们的同理心和共情力，在任何时候，爱、理解、宽恕和希望都能够拯救我们。
2、《焦虑精神的自救》【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症，其实这个认识本身就是一种“病”。英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念。在本书中大量的例子全面介绍了人内在的力量。
3、太内向太敏感太自卑这七本书让你的情商突飞猛进 哈佛大学心理学家丹尼尔·戈尔曼说：“情商高者，能清晰清醒了解并把握自己的情感，敏锐感受并有效反馈他人情绪变化的人，在生活各个层面都占尽优势。
教你调整心态的书籍
调整心态的书1 少有人走的路 《少有人走的路》作者【美】斯科特·派克，是由吉林文史出版社出版的图书。该书讲述了作者如何灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。
《厚黑学》作者：李宗吾。《厚黑学》为民国年间李宗吾先生所作，他在厚黑学一书中，阐述脸皮要厚而无形、心要黑而无色，这样才能成为英雄豪杰。
心态不好的人看什么书1 《人生终要有一场触及灵魂的旅行》，毕淑敏：著名作家毕淑敏相信我们都很熟悉，她的文字温暖真挚，缓缓流淌的字里行间中，能够让我们感受到人间的美和爱。
教你调整心态的书籍1：活出全新的自己 【内容简介】 《活出全新的自己：唤醒、疗愈与创造》是一堂找回内心全新自我的三阶段生命课程。
心理调节和情绪调节的书1 《别跟自己过不去》 本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。
以下是一些可以帮助一个人改变情绪、培养积极心态的书籍建议： 《情商》：丹尼尔·戈尔曼著，可以帮助理解自己和他人的情绪，并学习如何管理情绪。 《情绪革命》：亚历山大·洛温塔尔著，提供了情绪训练的实用方法。
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