本篇目录：
保持情绪稳定的书籍
1、、《给你独一无二的温暖》，蒋文婕：小故事中蕴含着大道理，这本书，以母亲的口吻，讲述了对女儿的一百零一条人生的忠告和建议，轻松的文笔，睿智的文字，或许可以对孩子的成长提供一些帮助。
2、调节情绪的书1 《别跟自己过不去》本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。
3、《如何做一个情绪稳定的成年人》《负面情绪，正面解决》《情绪：影响正确决策的变量》豆瓣6高分推荐！ 结合脑科学、神经科学的研究成果和丰富的案例，站在科学的角度，重新解读了情绪对我们思维方式，以及生活的影响。
4、心理调节和情绪调节的书1 《别跟自己过不去》 本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。
5、在商业形态繁杂的时代，在物欲横流的社会，能够保持内心的沉静，能够不忘初心的生活态度已经不多了，阅读可以人浮躁的情绪得以缓解，可以在从容的面对生活的嬗变，这三本书是我自己看过，觉得能够让人心静的书。
6、我会看《一个人的好天气》《肖申克的救赎》《浮生六记》《情绪自控力》《别让小情绪害了你》来平缓自己的心情。
推荐几本比较有名的好的关于心理学的书籍
《乌合之众》首次出版于1895年，迄今已有一百多年的历史，被誉为大众心理学的开山之作。作者经验性地探讨了大众心理的产生与运行，有力地展示了大众非理性的充满变数的心理世界。
《自卑与超越》这本书的作者《自卑与超越》非常了不起，因为他从小就患有佝偻病和肺炎，并且一直有一种淡淡的自卑情结，但他并没有被这些打败，相反，他超越了自己，最终成为了一名世界著名的精神分析学家。
《生活中的心理学》杂糅了很多门心理学分支在一起，所以每一门都没办法写得很深。
著名心理学书籍有哪些
1、世界十大心理学经典书籍推荐 理查德·格里格，菲利普·津巴多：《心理学与生活》生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》。
2、几本比较有名的好的关于心理学的书籍有：《心理学与生活》《津巴多普通心理学》《人格心理学》等。如需咨询心理学问题，推荐选择测测集团旗下运营在线产品测测app或测测心理师APP。
3、《情绪智商》（Emotional Intelligence）- 丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）：这本书介绍了情绪智商的概念，即情绪管理、自我意识和社交意识等方面的能力。
4、《怪诞心理学》评分：7 这一类的书都挺有趣，讲一些日常不注意的现象背后是什么原理。
5、十大心理学经典书籍 《梦的解析》《梦的解析》是弗洛伊德的经典着作，这本书主要就是通过对人们梦境的分析，了解人们内心深处的潜意识和真正的想法。这本书可读性还是比较强的，一般人也可以看得懂。
超个人心理学书籍
1、超个人心理学(英语：Transpersonal Psychology)是心理学的一个分支，专长于跨越自我层面的心灵研究、跨越个人领域的心理学，和人性在灵性方面的层面。
2、超个人心理学家强调，每个人都不是绝对独立的个体，而是属于大我，并置根于大我的，因此，人的使命不只是人本心理学所强调的自我实现而已，人还需要自我超越。
3、十本必读经典心理学书目 《梦的解析》又译做《解梦》，商务印书馆最早译作《释梦》，经典心理学书籍，第一版出版于1899年11月。
4、、简·博克，莱诺拉·袁：《拖延心理学》 读完这本行之有效的《拖延心理学》，或许你就再也无力拖延。 简介：从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。
到此，以上就是小编对于心理平衡的好处的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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