本篇目录：
- 1、心理素质不强,可以看看哪些书?
- 2、介绍几本可以提高心理素质的书`
- 3、推荐几本可以改善心理素质和调节心态的书...
- 4、提高心理素质的书
- 5、大学心理素质太差狠狠去读这几本书
- 6、提高胆量和心理素质的书
心理素质不强,可以看看哪些书?
1、《傲慢与偏见》《茶花女》《童年》《热爱生命》《白牙》《平凡的世界》增强方法：（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
2、《杀不死我的必使我强大：创伤后成长心理学》疾病、离婚、失恋、暴力伤害、交通事故、自然灾害，人们总把这类经历看作困扰一生的伤疤，因而成为创伤后压力的俘虏，痛苦不堪。
3、其中《听心理学家讲故事》这本书很不错的，读起来很轻松，易记，也很有启发性……在读书的同时，我们更多的是应该去注重实践中的锻炼。
4、《科学心理学》是2010年6月1日陕西师范大学出版社出版的图书，作者是（美）马斯洛。这本书主要介绍了科学与价值和人性的关系，表达出作者想要发现出一种新型科学的愿望。图书目录，第一章，动机与行为的控制。
介绍几本可以提高心理素质的书`
《心理医生》、《最新心理医生》《听心理学家讲故事》等等 。其中《听心理学家讲故事》这本书很不错的，读起来很轻松，易记，也很有启发性……在读书的同时，我们更多的是应该去注重实践中的锻炼。
《活着就很伟大》这本书是在探寻挣扎的意义，它讲述了一个身患抑郁症的少年是如何度过那些无人理解的岁月与时光，不美化，不做作，完全真实并且真诚的记录了常人无法理解的情绪和生活。
《科学心理学》是2010年6月1日陕西师范大学出版社出版的图书，作者是（美）马斯洛。这本书主要介绍了科学与价值和人性的关系，表达出作者想要发现出一种新型科学的愿望。图书目录，第一章，动机与行为的控制。
推荐几本可以改善心理素质和调节心态的书...
1、卡耐基《人性的优点》下面是书的简介，看哈是不是你想要的，希望可以帮到你。《人性的优点(经典插图版)》内容简介：诺贝尔医学奖获得者阿列克斯·卡瑞尔博士曾经说：“不知道如何消除忧虑的商人，他的寿命将不会长久。
2、《亲密关系》豆瓣评分：1 推荐理由：这本书是从科学，心理学的角度来讲朋友，伴侣这些亲密关系的问题，里面包含了几百篇的实验总结.含金量非常高，很扎实。
3、《情商》：丹尼尔·戈尔曼著，可以帮助理解自己和他人的情绪，并学习如何管理情绪。 《情绪革命》：亚历山大·洛温塔尔著，提供了情绪训练的实用方法。
4、《情绪急救》它就像为你情感伤口止血的创口贴一样，给你提供帮助。书的内容涉及拒绝，孤独等七大常见心理伤害的解决策略。温奇博士十分可爱地将每一个解决策略写成了处方的形式，注明了用量和疗效。
5、《如何控制自己的情绪》 (美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象，并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。
6、《活着就很伟大》这本书是在探寻挣扎的意义，它讲述了一个身患抑郁症的少年是如何度过那些无人理解的岁月与时光，不美化，不做作，完全真实并且真诚的记录了常人无法理解的情绪和生活。
提高心理素质的书
1、《人的潜能和价值》是人本主义心理学有关“人的潜能和价值”讨论的论文集。主要选录了马斯洛有关人心理学价值观点的文章。作为人本心理学现在的代表人物，著名的心理治疗家和教育改革家罗杰斯的文章也有大量选录。
2、《热爱生命》《白牙》《平凡的世界》增强方法：（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。（2）抛弃自卑。
3、《心理学与生活》 心理学入门必读经典 作者：理查德格里格 / 菲利普津巴多 豆瓣评分：7分 (10161人评价) 内容简介| 《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材。
4、《活着就很伟大》这本书是在探寻挣扎的意义，它讲述了一个身患抑郁症的少年是如何度过那些无人理解的岁月与时光，不美化，不做作，完全真实并且真诚的记录了常人无法理解的情绪和生活。
5、希望对你有帮助，记住：紧张是人一种很正常的情绪，紧张情绪是会被克服的好的心理素质也是锻炼出来的 推荐《圣经》，里面有些章节很不错。《约伯记》《传道书》，《新约》里的四部福音书，电影《上帝之子》。
6、推荐马丁塞利格曼的书籍，他是积极心理学之父。他所著的书籍可以提高心理素质：《活出最乐观的自己》《认识自己接纳自己》《真实的幸福》《教出乐观的孩子》 你可以选择比较感兴趣适合自己的。
大学心理素质太差狠狠去读这几本书
《界限》豆瓣评分：4 推荐理由：这本书就是一本通柱个人自由的指南，既为你指明界限的好处，也带你体验在人际关系中维护自身价值观的艰辛。
性格太软弱这4本书一定要狠狠读 《橘子不是唯一的水果》豆瓣评分：5 推荐理由：《橘子不是唯一的水果》无疑是温特森小说世界的入口.故事从这里开始。而所有的故事，其实也都在这里了。
《蛤蟆先生去看心理医生》作者：[英]罗伯特·戴博德 英国国民级的心理咨询入门书蛤蟆先生是一个拥有大庄园，却快乐不起来的人，我称它为自悲的讨好型人格。
《界限》内德拉·格洛佛·塔瓦布豆瓣评分：4 E人临 推荐理由：这本书就是一本通往个人自由的指南，既为你指明界限的好处，也带你体验在人际关系中维护自身价值观的艰辛。
卡耐基《人性的优点》下面是书的简介，看哈是不是你想要的，希望可以帮到你。《人性的优点(经典插图版)》内容简介：诺贝尔医学奖获得者阿列克斯·卡瑞尔博士曾经说：“不知道如何消除忧虑的商人，他的寿命将不会长久。
《热爱生命》《白牙》《平凡的世界》增强方法：（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。（2）抛弃自卑。
提高胆量和心理素质的书
1、推荐《圣经》，里面有些章节很不错。《约伯记》《传道书》，《新约》里的四部福音书，电影《上帝之子》。
2、《断舍离》。本书介绍了日本禅宗文化中的“断舍离”理念，即减少物质欲望、断绝无用之物、放下过去的烦恼，让自己更加专注当下的生活和工作。
3、精读君今天推荐的这7本书，就让你拥有敢做自己的胆量，和能做自己的资本。1《人生的枷锁》豆瓣评分1 9598人评作者简介威廉萨默赛特毛姆，英国现代著名作家。小毛姆不满十岁，父母就先后去世，他被送回英国由伯父抚养。
4、下面是书的简介，看哈是不是你想要的，希望可以帮到你。《人性的优点(经典插图版)》内容简介：诺贝尔医学奖获得者阿列克斯·卡瑞尔博士曾经说：“不知道如何消除忧虑的商人，他的寿命将不会长久。
5、推荐马丁塞利格曼的书籍，他是积极心理学之父。他所著的书籍可以提高心理素质：《活出最乐观的自己》《认识自己接纳自己》《真实的幸福》《教出乐观的孩子》 你可以选择比较感兴趣适合自己的。
6、本书自2009年在天涯网连载，点击率高达50多万，回复6千多条，在读者中引起强烈反响。
到此，以上就是小编对于提高人心理素质的书的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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