关于 瑜伽气功与冥想 的文章

艾杨格在《艾杨格瑜伽》一书中说炎热的夏天可能使你感到筋疲力尽或者身体脱水，那就用辅助工具练习来放松身体，如用椅子和抱枕做肩倒立，在练习其它瑜伽的同时穿插练习阴瑜伽能使你的瑜伽练习达到一个平衡状态， copyright...

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