本篇目录：
新手,男生,想学瑜伽,求推荐几本比较好的相关书籍,多来几本
建议前期看：瑜伽大全 瑜伽与冥想 瑜伽医生 心灵瑜伽 后期的话看：瑜伽经 瑜伽之光 艾杨格瑜伽 光耀生命 祖本瑜伽大全 薄伽梵歌 这些都是我在青岛森尼瑜伽学习的时候书架上的书，我们都经常看，你参考一下吧。
我们的圣贤帕坦伽利所创作的巨著，由备受尊崇的精神导师沙吉难陀大师亲身讲述。《瑜伽经》从一开始就应该融入你的瑜伽练习中，这或许是值得你阅读一生的著作。
《人性的弱点》：这是一本经典的心理学书籍，作者戴尔·卡耐基深入研究了人们行为背后的原因，并提供了实用的建议和技巧来提高人际交往能力。
：付诸实践学习再多的技能，如果你不付诸行动，也是没有用的。说到也要做到！我们常常说：说出口容易，做出来难。确实是这样，所以我们要是自己强大起来，就要多付诸实践，这样才能学到更多知识。
：证书：像玛尼瑜伽颁发国内国际证书，国内国外通用。5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有一个好的环境，会容易分心，学不好的。6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障。
现在瑜伽有很多书籍可以选择，一本好书胜过一个孬教练N倍。 自己在家练，找一个好的视频，然后买艾扬格或者蕙兰瑜伽，这些都是比较不错的教学书籍，而且他们也有视频。一开始可以蕙兰瑜伽入门。 蕙兰瑜伽教的比较细，从最初 最简单，到难。
请问自学瑜伽需要看什么书
1、《瑜伽经》几乎是瑜伽老师人手必备。书里头有瑜伽所有的理论和知识。其中，帕坦伽利阐述了瑜伽的定义、 瑜伽的内容 ，以及瑜伽给身体内部带来的变化等等。
2、一《瑜伽：气功与冥想》（张慧兰.柏忠言）推荐理由：这本书是我国发行量最大，再版时间最多的一本瑜伽书，二十几年间已经销售五十余万册；国内很多编著的瑜伽书大多有这本书的影子。
3、《阴瑜伽》作者：PaulGrilley阴瑜伽创始人的书籍。书中涵盖了基础的瑜伽理论、阴与阳的相对性和同一性。练习阴瑜伽的方法、体式大纲和图片示范。冥想静坐、呼吸法、脉轮和锁印相关练习等等。
4、斯瓦特玛拉摩写的《哈达瑜伽之光》这本书也是非常不错的，书里面所阐述的一种调息法我非常的认同和赞赏，它以独特的角度论述了瑜伽的另一种看法，这让很多练习很长时间瑜伽的朋友都觉得非常不可思议。
瑜伽的主要著作有哪些
《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。瑜伽大师柏忠言和他的弟子外籍华人张蕙兰多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。中国瑜伽爱好者不可不读《瑜伽气功与冥想》。
一《瑜伽：气功与冥想》（张慧兰.柏忠言）推荐理由：这本书是我国发行量最大，再版时间最多的一本瑜伽书，二十几年间已经销售五十余万册；国内很多编著的瑜伽书大多有这本书的影子。
关于瑜珈的一本最古老、最有权威的著作叫《瑜珈经》，它是一位名叫波颠利的人写的。人们一般认为《瑜珈经》成书于公元5世纪。但这不等于说，瑜珈是从那个时候开始的，瑜珈的历史要早得多。
辨喜的哲学著作有《业瑜伽》、《王瑜伽》、《信瑜伽》、《智瑜伽》、《吠檀多哲学》、《理性与宗教》等。
关于瑜珈的一本最古老、最有权威的著作叫作《瑜珈经》，它是一位名叫波颠利的人写的。人们一般认为《瑜珈经》成书于公元5世纪。
所有的修行方法和练习方法被称为“胜王瑜伽”，帕坦伽利的《瑜伽经》（类似于孔子的论语，时代也相近）是关于胜王瑜伽最重要的一部经典著作。
《瑜伽之树》里的瑜伽是一的观后感
1、殊不知了解的太浅显，看了几遍《瑜伽之树》以为自己懂了，其实还是不懂。这次在老师的带读，感受到了这本书的伟大，感受到了瑜伽的魅力以及需要带着觉知带着思考去练习体式，最终达到毫不费力的努力。
2、瑜伽是一&瑜伽之树 我有什么收获和感受？有什么观点可以应用于生活中？在生活中我们经常讲“身心合一”“知行合一”，但往往“知易行难”，头脑反应太快，但行动却跟不上。
3、说实话，后面的读起来有点深奥，我读的云里雾里的，有点出家人的感觉，不知道是不是印度的瑜伽和中国的出家有共同的渊源呢。个人理解是，修炼和瑜伽一样，是一辈子的事。
4、这3点来说明瑜伽修行者可以拥有快乐的婚姻生活，结了婚的男女要学会用脑用心去爱伴侣。 有三点印象深刻。第一点是“夫妻之间的爱不需因为有了孩子而改变什么。
5、一棵树在成长时得到悉心照顾，时候到了，树自然就会开花结果。瑜伽修行也是如此，只要持之以恒，迟早会绽放出自由、幸福的灵性芬芳。树的精华在于果实，我们修行的精华就在于自由、宁静、平和与幸福。
瑜伽经典书籍盘点
1、《哈达瑜伽之光》《哈达瑜伽之光》是众多梵文哈达瑜伽经典中最完整、最系统、古老与现代相结合的独特著作。本书不仅详细介绍了哈达瑜伽的体位法、调息法、身印、三摩地四支共385节经文。
2、平衡阴瑜伽的阳瑜伽体式。《正念阴瑜伽自我疗愈与转化之道》作者：MichelleChuMichelle老师这本阅读体验感非常流畅。作者将体式部分，分为慈、悲、喜、舍四大序列，按照难易程度排列，并配以清楚绘图。
3、初学瑜伽必看的十本书籍 《瑜伽气功与冥想》作者：柏忠言/张蕙兰 柏忠言先生和张蕙兰女士两人合著的《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。
4、① 《瑜伽之光》 艾扬格著 小编平日推荐体式时，对难度的考量其一是根据自己的练习，其二就是参考艾扬格瑜伽之光的难度指数。艾老师练了几十年的瑜伽，因为是西方传播瑜伽的第一人，享有很高的地位跟声誉。
5、或者是当前学习的哪些部分，比如呼吸，就可以翻阅《瑜伽之光》和《瑜伽解剖学》相关的知识。这三本我认为是入学者非常有必要好好去读一读的瑜伽经典书籍。
到此，以上就是小编对于心灵瑜伽读后感的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
还没有评论，来说两句吧...